Trang chủ › Kiến thức làm mẹ › Mẹ bầu
Mẹ bầu
Chăm sóc da khi mang thai: rạn da, nám và mỹ phẩm cần tránh
Nội tiết thay đổi khi mang thai khiến làn da của mẹ cũng thay đổi: có mẹ da căng bóng hơn, có mẹ lại bị mụn, nám, rạn da. Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm an toàn giúp mẹ tự tin hơn trong suốt thai kỳ.
Rạn da
Rạn da xuất hiện khi da bị kéo giãn nhanh, thường ở bụng, ngực, đùi, hông. Mức độ rạn phụ thuộc nhiều vào cơ địa và di truyền. Mẹ có thể:
- Tăng cân từ từ, đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Dưỡng ẩm da hằng ngày bằng kem, dầu dưỡng dịu nhẹ để giảm khô, ngứa.
- Uống đủ nước, ăn đủ chất.
Dưỡng ẩm giúp da dễ chịu hơn nhưng chưa có sản phẩm nào đảm bảo ngăn được hoàn toàn rạn da. Sau sinh, vết rạn thường mờ dần theo thời gian.
Nám và sạm da
Nám thai kỳ hay xuất hiện ở má, trán, môi trên. Ánh nắng làm nám đậm hơn, vì vậy chống nắng là bước quan trọng nhất: dùng kem chống nắng phổ rộng (ưu tiên loại khoáng chất chứa zinc oxide, titanium dioxide), đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang khi ra ngoài.
Mụn
Rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày, không nặn mụn, dùng sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu mụn nhiều, hãy gặp bác sĩ da liễu và nói rõ mình đang mang thai.
Những hoạt chất nên tránh hoặc hỏi bác sĩ trước khi dùng
- Retinoid dạng uống và bôi (isotretinoin, tretinoin, adapalene, retinol…).
- Hydroquinone (kem trị nám).
- Salicylic acid nồng độ cao, peel hóa học mạnh.
- Mỹ phẩm, kem trộn không rõ nguồn gốc.
Tại Mommy Spa, các liệu trình chăm sóc da cho mẹ bầu dùng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp giai đoạn mang thai. Xem menu chăm sóc da mẹ bầu →
Khi nào cần đi khám?
- Ngứa nhiều toàn thân, đặc biệt ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, ngứa tăng về đêm — cần xét nghiệm để loại trừ ứ mật thai kỳ.
- Phát ban, mụn nước lan rộng.
- Nốt ruồi thay đổi hình dạng, màu sắc, chảy máu.
Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ. Mỗi mẹ và bé có tình trạng khác nhau — khi có bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.
